3.愛上做運動
很多女性都不愛運動,這是毋庸置疑的。因为運動過程中累不說,還會流流汗,第二天又會肌肉酸痛,再加上工作忙没有時間,所以很多女性的生活都避開了“運動”這麼一件事。這是不對的,缺少適量的運動,會是身体慢慢“生銹”。靈活度下降不说,少了一個大量排行,排走身体毒素的機会。
所以長久不運動的你应該考慮一下做一下簡單的健身操或者有氧運動,有時間要出去走走,多跟大自然接觸!這樣自然會精神百倍!排毒茶或減肥lotion也要考慮
Water Serum 水的精華素,
- After washing the face in both morning and evening, spray the product about 6-8 inches away in distance for about 2 seconds in circular motion with your eyes closed. Lightly tap for better absorption. It is also effective to use when you feel your face getting oily or when